27.01.2020

Опасные для здоровья привычки

2 недели назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

1. Ты сдерживаешь газы Подавление этой естественной потребности может привести к увеличению давления в толстой кишке и возникновению воздушных мешочков-выпячиваний в стенках кишки — так называемых дивертикул. Эти образования могут привести к болям в животе, запорам и диарее. Если одна из дивертикул лопнет, то это может вызвать лихорадку, острые боли и закупорку толстой кишки. Согласись, неприятные последствия. Мы, конечно, не призываем тебя забыть об окружающих во имя собственного здоровья — мы о том, что, если газы становятся проблемой, не нужно откладывать визит к врачу и проверку кишечника.

2. Ты давишь прыщи и угри А они, на самом деле, гениальное изобретение нашего организма. Прыщи, по сути, карманы, с помощью которых твоя кожа защищает все остальные поры от грязи и бактерий, удерживая их внутри и не давая распространиться. «Однако если ты их давишь, то существует большая вероятность того, что ты загонишь часть этой грязи обратно в свою кожу и это приведет к появлению еще большего количества прыщей», — объясняет Марк Глэсхофер, доктор медицинских наук при Американской академии дерматологии. Лучше всего подождать, пока они пройдут сами. Ну или хотя бы дождись, пока они не дозреют, чтобы лопнуть от малейшего прикосновения.

Данную подборку опубликовал самый интересный сайт. Читайте дальше, и вы узнаете какие бывают вредные для здоровья привычки.

3. Ты не мочишься, когда твой организм этого требует Когда ты сдерживаешь позывы, появляются боль и дискомфорт — следствие повышения давления на твои почки, мочевой пузырь и соединяющие их каналы. А результат — различные инфекции, как показывает исследование Колумбийского университета.

4. Ты слишком долго сидишь в туалете На протяжении сотен тысяч лет наши предки справляли нужду, сидя на корточках, и в результате подобной эволюции наш организм попросту не приспособлен к современным туалетам, предполагают ученые. Когда ты сидишь на корточках, твои колени выше, чем таз, что способствует выпрямлению прямой кишки и свободной дефекации, как показало исследование, проведенное в Японии. А в туалете ты сидишь в противоестественной позе. Ученые полагают, что искривление прямой кишки при использовании унитаза приводит к развитию запоров, геморроя и других проблем, связанных с дефекацией.

5. Ты выщипываешь волосы в носу Прежде всего запомни, что наличие волос в твоем носу обусловлено рядом важных причин. И самая главная — они сдерживают загрязняющие вещества и вредные микроорганизмы от попадания в твой мозг или дыхательную систему. «Но это не означает, что ты не можешь аккуратно их подрезать, чтобы они не торчали из твоего носа», — добавляет доктор Глэсхофер. А вырывая их с корнем, ты оставляешь внутри носа ранки, через которые в него может попасть все та же инфекция.

6. Ты ковыряешься в носу «Как и выщипывание волос, слишком частое или активное ковыряние в носу может вызывать раздражение и привести к проникновению инфекции», — предупреждает доктор Глэсхофер. Как показало исследование, проведенное в Висконсине, подобные последствия очень распространены среди людей, проводящих не менее 30 минут в день за ковырянием в носу.

7. Ты трешь глаза Потирая глаза, ты оказываешь на них огромное давление, которое может привести к повреждению глазного нерва, роговицы или даже к отслоению сетчатки, — предупреждает Чарльз Макмонниз, профессор Университета Нового Южного Уэльса в Австралии. «Твои глаза наиболее чувствительны и, соответственно, наиболее уязвимы утром, после того как ты проснулся, или вечером, когда снимаешь линзы», — добавляет профессор Макмонниз.

8. Ты бурно сморкаешься Как показало исследование Университета Вирджинии, если у тебя насморк, то не стоит активно сморкаться. Подобные действия создают повышенное давление в носовых пазухах и могут привести к развитию гайморита. Так что просто вытирай все, что вытекает из твоего больного носа.

А так-же:

Кофе – очень популярный и любимый многими напиток, но частое его употребление можно тоже назвать вредной привычкой. Кофе способен обострить гипертоническую болезнь, некоторые желудочно-кишечные заболевания, абсолютно неприемлем при большинстве сердечно-сосудистых болезней и при поражении сетчатки глаз. Но всё это верно лишь тогда, когда с кофе явно перебарщивают. Кофе точно нельзя пить вместе с алкоголем и вперемешку с табачным дымом. Это большой удар для сердечно-сосудистой системы. В общем, как и с любой другой едой, с кофе не следует перебарщивать. Всё хорошо в меру.

Сон – это жизненная необходимость. Его отсутствие приводит к нешуточным проблемам со здоровьем. Симптомами недосыпа могут быть: темные круги под глазами, небольшой отек лица и утрата тонуса кожи на всем теле, возникновение необоснованной раздражительности, низкая сосредоточенность и рассеянность. Также возможны скачки кровяного давления, учащенное сердцебиение, утрата аппетита и проблемы с желудком. Человек полностью теряет адекватную реакцию на происходящее вокруг. Ослабляется защитная функция организма, возникает замедленная реакция на внешние факторы, что провоцирует низкую производительность. Гастрит, язва желудка, гипертония, а порой даже ожирение – вот спутники тех, кто вынужден подолгу не спать.

Похожие

Последние новости

Сиделки заморили мужчину голодом ради крупного наследства

46 минут назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

В Англии супружеская пара заморила голодом состоятельного мужчину ради крупного наследства. Об этом сообщает газета The Sun. 64-летний Уэйн Рикард…

46 минут назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

Баскетболист Коби Брайант погиб в авиакатастрофе

54 минуты назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

Легендарный игрок Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Коби Брайант погиб при крушении своего личного вертолета в Калифорнии. Об этом сообщает TMZ…

54 минуты назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

Найдена мать брошенных в Шереметьево детей

56 минут назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

Сотрудникам правоохранительных органов удалось найти мать двоих мальчиков, которых отец бросил в аэропорту Шереметьево. Об этом сообщила уполномоченная по правам…

56 минут назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

Брошенные в Шереметьево дети оказались не нужны родным

59 минут назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya

Родственники двоих мальчиков, оставленных отцом в московском аэропорту Шереметьево, не изъявили желания забрать детей под опеку. Об этом сообщила уполномоченная…

59 минут назад
Комментарии (0)
Редактор: Kostya
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля